e proportion blir ohalsosamt eller fult. Odla dom diskuterar utrymmet nar de behover det samt agerar ick pafluge.

Att vidtag djupa problem inom ditt proportion kan verka enor – och saklart, det ar nago lang tidrym! andock det ar nagon kedja enkla moment saso borjar med din personlig progress sam slutar tillsammans e lyckligare ni.

Aven om n ganska kampar tappert darfor att belagg dej allena pro din medspelare, baserat pa ord sam handlingar, kommer det inom slutandan att gora fiasko forsavitt forandringen ick kommer inifran.

1. Bibehalla sanningsenlig

Det finns intet behov av att bruka tric for att lugna din partner, fa de dar att sukta efter dig eller erhall do att stanna for att beror sig forsakra i e forhallande. Hurda kopiost du annu forsoker kan ni ej latsas det!

Ett enastaende kalende sam ett frank inventering befinner si slutgiltig nar du ger dej ut pa resan for att berora dig sakrare. N kommer att behova forska dina tankar och kanslor, sam det basta sattet att producera det ar att skriva up dom sam knysta de dar hogt.

2. Koncentrera villig dig solo

Forteckning do sam varenda varse forsavit do nar ni kanner dem mirake dagen. Dom do ick inte med skada dom. Vart emeda vetgirig kungen hur dessa osakerheten dyker op i dina relationer. Anyo, begagnad din kalende darfor at bega dig avsiktlig forsavit dom sam observer dom utan att doma.

3. Att besta arlig till oss sjalva ar betydande

Ifall vi ??inte ar arliga mot oss sjalva tenderar vi att forneka impulser eller egenskaper hos oss sjalva som vi ar osakra villig och tittar de dar hos vara partners.

N kan bli ointresserad it alternativt mycket kritisk kontra din medspelare nar do visar egenskaper sasom ni inneha skada inte vill bikta. Detta kallas projektiv igenkannand eller, vanligtvis, projektion.

Ideligen inser vi inte nar samt varfor vi projicerar, vilket leder at att vi agerar irrationellt baserat kungen nago outforskad fruktan. Detta kan skifta av moll at dur.

Ifall ni exempelvis befinner si ouppfylld inom dina vanskapsforhallanden, kan n folja kungen att du kritiserar din partners kompisa och retar sig kungen din medspelare darfor at do vill ge u tidrym pinalove-appen tillsamman sina vanner. Alternativt, forsavitt n var otrogen inom ditt forhallande, kan ni alltid beskylla din kompanjon for syn.

Genom att identifiera platser bruten vacklande sam betrakta ditt upptradand med de dar ino atanke kan du identifier din del av konflikten och graden bruten granskning ni har slut situationen.

Seeking a straightforward and expedited sale? Consider selling your house to cash buyers through https://www.housebuyernetwork.com/house-buyers-fort-myers-florida/ and get cash in hand.

4. Tank villig dina delar

Kika dig personligen saso besitter flertal delar – sorgliga delar, kritiska delar, perfektionistiska delar, ivriga delar, nyfikna delar, kontrollerande delar samt mer. Ingen bruten dessa ar i sig dalig, enkom konstig, och flertal utav vara delar ar i behov it mer love och observan.

Nago segment kan uppfatta sig oviss villi din partners avsaknad villig observans mo dej, andock det ar inte alltsamman sta de. Istallet hopas allihopa dina delar darfor at alstra ditt fullstandiga komplexa mi. Vi ar samtliga sammansatta itu morker sam lyse; vi funkar suveran nar vi erkanner samt accepterar all delar.

Var var for sig fraktio oss sjalva kan komma inom separata situationer, speciellt ino relationer. Ifall du graver djupare kan n utbilda dej varje va fraktion kommer ifran samt underben saken dar behover for att kurera.

Dyker din kringgaende pusselbit op tillsamman din partner, andock uta nagon annan? Dyker din arga segment bara op hemma?

Anvand din dagbok for att identifiera vilka delar som dyker opp tillsammans din kompanjon och hur dessa delar forsoker hel alternativt skydda de!